昨日もやる事やってジョグ。 入念にストレッチして、いざ走るもやっぱ体重い…。 そんなに重くなったの？悲しみながらも走る走る。 ４km過ぎたぐらいからちょっと体が軽くなった気がして、６kmぐらいからしんどくて、10km目指してたけど結局いつもの距離で終…