昨日はやったー！とばかりに就業のベルとともに着替えて帰宅。 久し振りにジョグしてきました。 なんとも丁度良い気温と風で気持ち良かった、けど12日ぶりともあってバテバテでした。 途中から歩きに変えて帰宅。★ジョグ 3km 25分/ウォーク 1.74km 21分夜は…