昨日はバババっと仕事を終わらせて定時で帰宅、からの久々ジョグ。 ５日も走らないとそれまでの頑張りで少しばかり引き締まったあちこちもダラダラとだらしなくなる。 お腹が…と思いながらも走ったら案の定痛くて痛くて、途中から歩いた。★ジョグ 2.16km 19…